What the FAQ?

„What the FAQ?“ ist ein Podcast, der sich laut dem Akronym - Feminismus - Ally - Queer - mit all diesen und noch viel mehr Themen aus der sexuellen Bildung beschäftigt. 

Astrid & Helene sind zertifizierte Sexualpädagoginnen, psychosoziale Beraterinnen sowie die Gründerinnen des FAQ-Cafés - einem sexualpädagogischen Safer Space in Niederösterreich. Sie sind queer- & kinkfreundlich und beschäftigen sich mit anderen ethisch korrekten Beziehungsmodellen außerhalb der Norm. Sie stehen für Empathie & Lösungsorientierung. Die beiden nehmen alles mit ein bisschen Humor. 

Wenn du Lust hast, an ihrer Reise teilzunehmen, dann bleib dran!

www.faq-cafe.at

@faq_cafe

Episodes

Feb 6, 2026

40 min

Astrid & Helene sprechen heute mit Harald - einem Kuscheltherapeut. Warum ist kuscheln therapeutische Arbeit? Was ist Kuscheltherapie und was nicht? 
 
Die Drei sprechen über Kuscheln als emotionalen Mehrwert auch unter Männern und gehen der Frage nach: wo kann man eigentlich kuscheln? FAQ-Tipp: www.walkinsilence.athttps://cuddlers.net/de/author/harald/Kuschelpartys & -events in Wien: Sensual Cuddle Evening - www.loslassen.org in der Sargfabrik https://www.danielaeichberger.com/kuschelworkshophttps://kuschelraum.de/kuschelpartys/kuschelevents-kalender/

Feb 6, 2026

40 min

Jan 23, 2026

40 min

Astrid & Helene sprechen heute mit Sebastian über Männerfreundschaften. Wie ist das bei den Männern mit Nähe, wie spielt die kinky Bubble mit rein und was plaudert Sebastian da über sein Sexleben aus?
 
FAQ-Tipp: 
Instaprofil: @waszumrick

Jan 23, 2026

40 min

Jan 9, 2026

39 min

Astrid & Helene sprechen heute über Selbstfürsorge, die Jagd nach neuen Trends & Neujahrsvorsätze, die wir eh nicht einhalten. 
Was #ruhealswiderstand mit dieser Folge zu tun hat? Hör rein und schau, welchen Gegenentwurf von Hustle & Co die beiden für dich haben. 
Solltest du brauchen: https://akutteam.at/krisenhotlines/ Hier die Nummern für psychische Notfälle & Krisen

Jan 9, 2026

39 min

Dec 19, 2025

29 min

Astrid & Helene sprechen heute über den weihnachtlichen "Wahnsinn" und beantworten Fragen, wie Weihnachten neu gedacht, eigene Bedürfnisse gewahrt und Traditionen & Rituale überdacht werden können.
 
FAQ-Tipp der Woche: 
Weihnachtsrave im Sonnenpark am 23.12. ab 18 Uhr@verein_lames@solektiv

Dec 19, 2025

29 min

Dec 12, 2025

28 min

Heute sprechen Astrid & Helene über die Serie "Gilmore Girls" und unterziehen sie einer feministischen Analyse. 
 
Welche Serien sollen die Zwei noch re-watchen? 

Dec 12, 2025

28 min

Dec 5, 2025

36 min

Heute geht es um die Verschränkung von Krampus-Tradition mit BDSM & Kink. 
Astrid & Helene gehen der Frage nach, was uns an diesem Ritus so reizt?
Was sind Rollenspiele und Dynamiken davon? Wie spielt die Religion in das Ganze hinein? 
 
Viel Freude beim Hören und schönen Krampustag!

Dec 5, 2025

36 min

Nov 28, 2025

33 min

Astrid & Helene diskutieren heute über die Frage, ob Gesundheit ein Geschlecht hat. Helene plaudert über eine Schulanekdote, spricht über die Kinderaufklärungsfilme "Am Anfang war das Leben" und Astrid erzählt vom Schulalltag über Bewertung von Äußerlichkeiten, denn die auch psychische Gesundheit ist im Movember ein zentrales Thema.

Nov 28, 2025

33 min

Nov 21, 2025

32 min

Astrid & Helene sprechen heute wieder über den Movember, wo Männergesundheit & Männerthemen in den Fokus gerückt werden. 
Sie gehen der Frage nach, wie es zum Patriachat kommen konnte, was es für antitoxische Männlichkeit braucht und was Gewalt damit zu tun hat. 

Nov 21, 2025

32 min

Nov 14, 2025

33 min

Astrid & Helene sprechen heute über Männergesundheit. 
Warum der Besuch bei der Urolog:in wichtig ist, wie man sich vor HPV schützen kann und was das Patriachat damit zu tun hat. 

Nov 14, 2025

33 min

Nov 7, 2025

31 min

Astrid & Helene sprechen im Movember über Männergesundheit, übers Patriachat und wundern sich, wo die guten Dudes da draußen sind. 

Nov 7, 2025

31 min

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Version: 20241125